凱瑟琳升職記:化解質疑之你要控制一下自己的情緒

【情景再現】

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Catherine最近因爲公司裏的一些事弄得心裏很煩，很容易就會發脾氣。這天Catherine剛打發走一個上門推銷的人，還沒回到座位上，又有人敲門。Catherine以爲還是那位推銷員，便大聲說“不是告訴你不要了嗎？”，門開了，原來是老朋友Jane，她知道Catherine心裏有事，就笑着勸了一句：Get a hold of yourself, my dear.

【小編的小喇叭】

Get a hold of yourself！你要控制下自己的情緒。

hold作名詞時意爲“握住，持有”，get a hold of意思就是“抓住，控制”，後接反身代詞oneself，字面意思爲“抓住或掌控自己”，所以就可以表示“控制情緒”。另外，當一個人遇到非常沮喪的事而悲傷失望時，他的朋友也可能會說：Get a hold of yourself. 這時這個俚語就相當於說：“不要太難過，事情總有解決的辦法”，可翻譯爲“振作一點”，相當於cheer up。

【英語情景劇】

Tom: I had a really terrible day. I lost a very important document, and all the work I've done was screwed up!
湯姆：今天倒黴透了，我弄丟了一份重要文件，一天的工作白乾了！

Jane: Get a hold of yourself. Maybe I can help you find it.
簡：不要過於擔心，也許我可以幫你找到它。