考雅思口語緊張怎麼辦
雅思的考試難度很大，這是衆所周知的事情，尤其是口語部分。本身難度就很大，在考試的時候還緊張，這樣就會影響到考試成績。今天我們爲大家整理了考雅思口語緊張怎麼辦，一起來看一下吧。
考雅思口語緊張怎麼辦
考試前緊張是一種正常現象，適當的興奮和緊張有助於考生髮揮得更好，這恰好是考試的最佳狀態;但是過度的緊張和焦慮會影響考試的狀態。所以，如果你在考試前過度緊張，學會調整和放鬆。
一、緊張原因
環境影響：周圍人的緊張感或考場的嚴肅氛圍。
心理因素：從未遇到過雅思口語考試模式，也不是用母語與外國人交流。總覺得考官會對我的口語不滿意。
二、如何克服緊張
1. 放慢語速
口語考試時間只有10-14分鐘，短時間的即興發揮很重要。考試中多說並不總是正確的，言多必失。此外，當緊張時，可能會結巴，說話更慢。慢慢說，給自己留些思考空間。
2. 保持自信
很多考生在面對考官的時候沒有足夠的自信，感覺考官會不喜歡自己蹩腳的英語。
事實上，你沒有理由擔心。雅思考官都是受過專業訓練的，更何況這麼多年什麼考生沒見過什麼。考官看錶或者打斷你，不是說你很差，而是正常的考試時間限制，不要太擔心。
3. 放鬆心態
保持放鬆的態度也能幫助你表現得更好。做一些練習來幫助轉移緊張感，身體的放鬆有助於心靈的放鬆，在考試過程中，和考官的交流會更順暢。有時因爲有點緊張而聽不清題目，也可以要求考官重複，聽不清也不會扣分，這是正常現象。
4. 黃金一分鐘
黃金是指一開始考試的一分鐘，這一分鐘你可以做自我介紹，也可以回答你的第一個問題，但這一分鐘是非常重要的。
這一分鐘決定了考官對你的印象，也決定了你的基礎分;所以在自己進入考場時，直視考官，面露微笑。
雅思口語分數怎樣提高
1. 確定先“直接回答問題”，不能迂迴
針對考官的提問，你要直接正面回答切忌兜圈子和迴避考官問題。接下來，我們要針對回答進行解釋，給出原因，給出例子，加以證明自己的觀點嘛。
我跟大家一樣，對於那些自己熟悉或是已經準備過的話題很容易就想到理由或是證據，但是如果是日常生活中很少接觸的事物，則會沒有任何頭緒了。
那麼出現這種情況的原因是大家始終從事物本身的特點出發來想原因，來看看下面這些例子：
1) I’m quite into music for it never fails to cheer me up.
2) I love my name coz it makes people easily remember me.
3) I enjoy playing computer games as it’s really fun and it’s a great way to loosen up.
2. 還有其他角度拓展思維
從這個角度出發想原因並沒錯，但是當這條路走不通的時候，可以從其他角度發散思維：
1) 從自己的經歷出發：回想一下自己以往好的或者糟糕的經歷，比如：
I am not satisfied with public transportation in my city just coz every time I take a bus or subway, especially during rush hours, it’s packed like sardines. It always costs me many time during commuting on and off.
Swimming would be the last thing (that) I want to do. And as I see it, it’s mainly because once I almost drowned in a river when I was little. It was so horrible.
2) 從身邊人出發：想想身邊人對你的影響，比如：
I’m keen on classical music thanks to my mom, who often puts on some music by Beethoven or Schubert at home.
I find it great to ride bicycles thanks to my bestie, Catherine, who is a super fan of cycling. Actually, she always invites me to some local cycling events and gradually it’s become a necessary part of my life as well.
所以，當你想拓展思路的時候，不妨可以從以下幾個方面來來拓展一下：事物本身特點、自己過去經歷(開心的/不開心的)、其他人的影響。這樣可以幫助我們大大思維的發散程度，但是要提高一下自己的流利度，其實流利度對於你要說的東西有多熟悉，詞彙量有多大。
以上就是爲大家整理的考雅思口語緊張怎麼辦的相關內容，希望能夠對大家有所幫助。雅思對於口語的要求是比較高的，而且非常重視實用性，所以不僅要提升自己的口語能力，還要放鬆心情，正常發揮自己的水平。
