託福聽力跟不上、記不住內容怎麼辦

託福聽力跟不上、記不住內容怎麼辦？爲了幫助大家提高託福聽力，下面小編給大家分享一下相關內容！

託福聽力跟不上、記不住內容怎麼辦?

一說起聽力有什麼問題，基本上回答如下：聽不懂、沒聽全、題做不對、說太快跟不上、記不全(答題的時候還就忘了)、不想做題的話怎麼提高(最後一個什麼鬼??)……

事實上這些都不是問題，而是表現。像撓頭率普遍比較高的聽不懂，有人是因爲詞彙問題，有人是因爲辨音能力問題';跟不上記不下大多數是反應速度、記筆記能力;而聽懂了題目做不對要麼是分析題目和了解題型出題點做的不夠多，要麼就是題做的不夠多。

那麼對症下藥，詞彙不過關的關小黑屋戴着耳機去背單詞;辨音能力不足的是聽抄還是聽讀自己選一個;做題不夠和解題技巧的，白天刷刷TPO，晚上看看TOEFL託福備考微信公衆號爲你們精心打造的解題技巧，注意做完題好好回顧分析。聽完一段文字後要多思考。比如說lecture裏舉例子部分一出來，你就要動腦子想：誒，他說for example之前的那個觀點是什麼來着?因爲題目中一定會問你爲什麼教授會提這個例子。再比如conversation裏上來學生叨叨一句I wonder，你就要思考：誒這會不會就是這道題的主旨咧?慢慢的你就能發現聽力中的關鍵點，以及題目都是個什麼套路了。

而反應速度不夠的同學不要哭，不要覺得反應問題是大腦、先天的、改不了的問題，針對聽力的跟不上有種方法可以高效解決，辣就是——影子練習Shadowing。

什麼叫做影子練習：

影子練習(shadowing)又叫目的語或源語複述練習，是口譯工作者練習同傳技巧中常見的一種練習方式，增強口譯員聽說同步能力以及短期記憶能力。影子練習的一大特色就是訓練聽說同步。把這個練習引申到我們的託福聽力訓練中，即可理解爲是對英語聽力原文的跟讀練習。

影子練習操作方式：

跟跟讀不同的是，影子跟讀是在滯後於音頻原文2、3個詞的情況下跟讀，注意是跟詞語而不是跟句子，不要一句話播完了再跟讀，你的聲音就像是原文音頻的影子一樣。當然這個過程是“盲聽”，也就是不能看聽力的文本材料。

運用影子跟讀的方式有助於提高我們的聽力水平，更有助於鍛鍊我們的短時記憶能力。如果這種方式熟悉了，聽力5分鐘左右的錄音內容可以很好的記住，不會因爲忙着記筆記漏聽內容。當然，達到一定的注意分散水平後，我們也能夠在記錄的同時絲毫不干擾聽力理解。?

影子練習練習步驟：

基本的聽錄音做題，對答案，分析錯題。初期練習，相對來說文本要比較熟悉。然後就開始影子跟讀。開始的時候可以與錄音同步開始，經過一段時間的練習後，可以在原文開始後片刻到一句話跟讀原文。

跟讀時要儘量做到耳朵在聽(原語)、嘴巴在說(同種語言複述)、腦子在想(語言內容)。在跟讀完一段lecture後，概述出原文主要內容。如果備考時間比較充足的情況下，在影子跟讀的後一階段，可以逐步安排聽、說、寫同步練習，聽說的同時大概的記錄筆記。

練習記筆記的話還要注意：

學會記錄筆記，記關鍵點——包括：主題，定義，因果，過程，例子，轉折，強調，列舉，比較、總結這幾個ETS出題的重點。

同時後期針對題目，要學會記錄考點：

1、Topic主旨題。主要分爲兩種，第一種是目的，困難型題目purpose/ problem，簡稱爲P型題;第二類是內容型content， 簡稱爲C型題。這種題一般出現在第一題，而它們的對應內容也在開頭，所以開頭一定要記下來。

2、Detail細節題。它分爲五個類型：態度題;原因題;推斷題;語言目的題，客觀事實題。

1)Attitude(態度題)——主要形式：what/ how does the speaker probably feel when he say this?

2)Reason(原因題)30%的題都出現在重聽題裏面，主要包括多選和單選。——主要形式：Why…?(非第一題)選項是一個完整的句子。

3)Inference(推斷題)推斷題目主要包括多選，圖表和排序。有標誌性詞possible, imply, likely。

4)Function(語言目的題)較難的題型——主要形式：What does the speaker mean when he says this? Why…?

5)Information(客觀事實題)考的是短期記憶，主要包括多選，圖表和排序。

注意事項：

第一點，首先精讀文本，不認識的詞都要查一遍，然後標註在文本旁邊。瞭解學習生詞、語法等內容;理解後跟讀，首先注重跟得上，然後再追求跟得上的同時理解內容。

第二點，把自己當作演講者本身，關注和模仿錄音中對於發音，腔調，及內容方面的把控，無限接近原聲;

第三點，每天堅持練習，針對TPO的錄音要記得在標註原文中考點、關鍵詞後，在跟讀的過程中注重那幾個詞彙的位置並熟悉。

通過一段時間的刻意練習，就能夠同時鍛鍊到記憶能力和記憶廣度，突破英語聽力的理解速度也能有效提升辨音能力。而且在跟讀的練習過程中，也同時進行了糾音練習，可以讓我們的語音語調更爲native。在此過程中我們也要注意積累一些可以應用到口語中的語料、句子、詞彙等素材，讓我們的練習更爲高效。

　　怎樣提高託福聽力反應速度

對於很多中國學生來說，無論是做託福聽力還是到美國後，一般總需要1—3個月的適應時間。但如果從美國人的眼中看託福聽力，他們很有可能覺得這東西弱爆了。對於中國學生來說最令人崩潰的現象，就是我們總是慢半拍，也就是當對方說完一句話之後，我們發現自己是懂的，但是問題是，我們總是慢半拍才懂。這半拍看起來沒什麼，但是在真正與人交流的時候，就會發現人家會覺得你怪怪的。這就好像是你跟一個人求婚的時候，如果對方立即就同意的話，你就會很高興。但是，如果對方思考2分鐘再答應，你就會丟失所有的熱情，效果就是這樣的。當然，你做託福聽力的時候，走神跟這個是同樣的問題。

這個問題歸結的點就是在於你的聽力反映速度。

這些問題都是我們今生以來，首次遇到的，當然其實我們出生的時候也遇到過一次，只是那個時候我們沒意識而已。

那麼解決這個問題我們該怎麼辦呢?直接聽更快的材料麼?這個解決方法是對的，但是也不是這麼簡單的。

本身就托福考試來說，我們最重要解決這個問題，是要雙管齊下的，第一是要聽更快的材料，適應更快的語速;另外一點，我們也要熟悉說話的內容，當然，這應該是聽更快的資料之後，順帶的。

這裏很多考友出現的第一個問題，就是總是選用難度過低的材料，要麼是選用delta，要麼是選用老託福的材料，在這裏可以斬釘截鐵的說，這些材料已經完全不適應新托福考試的節奏，相比於新托福考試這隻飛快的兔子來說，他們就都是緩慢的烏龜，烏龜戰勝兔子，只是存在於童話之中，在現實之中，烏龜就只有一種結果，就是被兔子秒殺，這就是爲什麼很多考友做了很久的老託福聽寫，但是在真正的新托福考試裏，總是束手無策的原因。

當然，在我們準備托福考試的時候，最好的方式其實應該是拾階而上，而不是直接就用很快的材料，應該先選擇適合自己的材料。

經常有考生反饋說，爲什麼我已經聽力這麼長時間的聽力還不見效。原因很簡單，一方面可能是你不理解。但是另一方面，很有可能是你還沒準備好去聽寫。因爲，提升總是需要一個過程的，這就好比是從山澗的一端，跳到另一端，我們一開始只能跳過半米寬的山澗，但是如果我們上來就跳2米寬的山澗的話，那麼只有一種可能，就是不斷地向遊戲機裏面投幣，讓我們自己重新復活。但是如果我們量力而行，就會有一個很好的效果，雖然你在這個過程中還是會很迷茫，但是隻要前進的方向是明確的，效果就好很多。

換句話說，聽完VOA慢速，覺得托福考試很難，這很正常，聽完VOA標速，在聽新托福考試聽力的時候，經常會走神，這也很正常。而當你搞定NPR之後，你可能就可以在托福考試之中找到你想有的感覺!也就是聽什麼都感覺特別清楚，特別明白，做題的時候，絕大多數的時候，就非常清楚地知道，這個題不選這個選項，就保證是題目出錯了的，那種感覺。

　　託福聽力中生詞的解決方法

首先考生對自己的新託福聽力詞彙量應該有個基本的瞭解。考生可以翻看一下TPO練習的問題部分，如果連審題都有困難，那麼建議先別急着考試，好好從最基礎的詞彙開始背誦。如果問題理解都非常順利，那麼可以做幾道題目感受一下聽的部分。在新託福聽力詞彙中，生詞的出現主要有這麼幾種解決方法：

1. 專有名詞

在文中出現的人名、地名等專有名詞通常對考試沒有多大影響。只要考生能夠意識到在說的是某個人或者某個地點就行，筆記中的體現可以以大寫首字母代替。甚至有的詞在考試界面上會出現，考生只需混個眼熟，之後在做題時能認出來就行。

2. 話題類單詞，術語

托福考試的lecture話題非常廣泛，涉及藝術、生命科學、自然科學和社會科學四大類話題。

常見的說法有：

the definition of …is

…can be defined as…

… ， that/which is …

… is/are ….

3. 解釋性語句

爲了能幫助考生理解，對於非術語性的一些詞和語句，聽力原文中也往往存在這樣那樣的解釋。即便單詞本身不理解，也可以根據這些解釋來了解基本含義。常見的表達方式有：

… (by that) Imean…..

… that /which is…

… you know …

… in other words …

例如：…suddenly it stops and preens， youknow， it takes a few moments to straighten itsfeathers…

後半句中straightenits feather即preen的解釋，因此preen可解釋爲整理，梳理。

4. 同義詞，近義詞

這種方式是文中最容易出現的，在相對較陌生的單詞後面緊跟一個或多個同義詞。但對於考生來說，出現生詞很容易造成恐慌，在慌亂中同義詞就過去了，根本無暇顧及。專家提醒廣大考生，考試不僅考實力，更是對心態的考驗，好的心態往往能起到很大的作用。

5. 邏輯推測

不少考生做聽力時會碰到一個問題，即無法做到對文章的整體理解，常常把句子、段落割裂開來聽，不管語句之間意義的聯繫。有時順着一個句子的邏輯方向去想，有些生詞的意思自然就出現了。

… inside there is aseed with a hard shell. It appears that the shell has to crack open orbreakdown somewhat to allow the seed soak up water.(聽到這裏如果思考一下爲什麼種子要吸水，不難想到是爲了發芽) Youknow， if their seeds remain inside their shell， they will not germinate. 如果在聽前半句時想到了發芽，按照邏輯後半句所說的如果種子無法破殼，那麼也就無法發芽了。germinate也就是發芽的意思。

These paintings were made deep inside a dark cave, where no natural light can penetrate.在又黑又深的山洞裏，自然光當然是無法照射到了，所以penetrate是穿透的意思。

託福聽力：如何練習最有效果

1.熟悉題型及出題方式，總結聽力中常見的場景，把託福聽力場景分類。

2.練習做筆記的能力：練習速記關鍵詞、關鍵句。託福聽力部分的新穎之處在於允許考生在聽材料的過程中記錄重要的信息點。

根據這一託福聽力技巧的能力要求，考生就要在平時的準備中做適當的練習，提高記錄的效率，能夠在一定的時間內速記下重要的信息點，包括名詞、動詞和其他重要的表達法。

3.練習新託福聽力中抗干擾的能力。在託福聽力測試中，有許多文章材料有較多的插入語和連接詞，這樣就給考生抓關鍵詞、關鍵句的方面帶來很大障礙。有許多章節信息量過於集中，不易於考生在有效時間內完成題目。

因此，考生在進行託福聽力練習的過程中，應該集中精力抓住文章的主要脈絡，對於其他的細節或偏題的段落應該大膽略過，確保自己的思路是按照文章的主要內容而發展，這樣在回答考生最畏懼的主旨題時才能不被字面的意思所幹擾。

4.強化託福聽力詞彙。在平時的學習積累中，考生要不斷增加自己的詞彙量，針對託福聽力部分的出題形式，考生要以掌握單詞的標準讀音作爲主要目的，通過反覆的練習達到強化的目的。

託福聽力備考中的語速與現行託福聽力的語速相似，無較大變化，而且發音非常清晰標準，所以考生在平時的複習中，要練習並糾正自己的語音語調，儘量模仿標準的語音。

　　三步變身託福聽力達人

在託福的四個部分中，聽力無疑佔據着非常重要的位置——不僅在於它佔有四分之一的考試成績，而且在託福口語和託福綜合寫作的部分中，聽力的影響力也非常之大。今天，就讓我們跟隨在線的賀春浩老師一起走上託福聽力的逆襲之路。

第一，對於語音能力的提升，最快最好的方法無疑就是聽寫了，很多教師都在講，聽寫是提高聽力的唯一途徑。聽力的難點主要集中在兩個方面，語音和語義，即聽到和聽懂。語義理解能力的提高主要在於對英語語言本身的積累，如背單詞，學習語法知識等。對於很多同學來說，語音方面的難度其實高於語義方面的難度。與以往我們接觸到的聽力內容不同，託福聽力的材料中，語音的傳達方式都是美式發音，而美國人爲了說話方便常常會縮讀、連讀、略讀，並且伴有濃重的美式發音，這些都是阻止考生理解文中說話人意思的攔路虎。

因爲此法不僅能夠提高考生對於美式發音的辨別能力，同時還能鍛鍊考生對於英語語言的習慣程度，通過整句整篇的聽寫還能讓考生提高英語語言的記憶力，可謂是一舉多得。然而聽寫同時也是在提高聽力的路上最困難的一步，畢竟我們聽力十幾二十年的英式發音，中式發音，想要猛然間轉變成完全變了樣的美式發音，過程是很痛苦的，尤其是如果選擇錯誤，從一開始就用非常困難的語音材料練習聽寫，導致了個人水平長時間停滯不前，就很容易使人放棄。在此，新東方在線的賀春浩老師告誡衆位應考考生，如果個人聽力水平本身並不高，那麼千萬不要一上手就聽TPO，SSS等材料，應當先從VOA，甚至VOA special開始練習，先辨音，再練習對整句整段的理解。待水平有所提高時，再將材料更換爲老託福聽力，然後再換成TPO甚至SSS。當然如果備考時間緊迫，那麼用TPO聽寫無疑是更爲正確的選擇。

其次，通過長期的總結，我們發現ETS考察的點無外乎每篇文章的結構節點，師生互動點，當事人語氣變化點等幾個方面，依據這些考察點我們總結出了記錄筆記的一些必記點-問答、轉折、列舉、比較等十一個點。自從託福從以前的 paper-based test 考試進化成了現在的 internet-based test，不少人就敏銳的發現新托福考試的難度提高了，這主要體現在考試對於考生能力的考察增加。新托福考試中聽力材料的時間更長，問題更趨向於考察考生對於文章整體的理解，因此對於考生實力的要求也相應增加了。

當然，這並不是說考試的過程中就完全不需要技巧了，在應對託福聽力考試時，需要技巧與實力相輔相成。雖然改版後的託福聽力對技巧的需求降低，但託福作爲一種標準化考試，其出題思路還是比較穩定的，這也就給我們提供了總結其規律的機會。在長期的探索中我們發現，對於託福聽力考試，我們可以藉助筆記記錄一些“黃金考點”，即經常會在考試中出現的考察點。需要注意的是，預測的考點實際上是大於實際考試會考察到的點的，畢竟每篇材料都只有五六個問題，而預測的考點有十幾個。考生在考試時，聽到相應的關鍵字記錄筆記，在答題時依據筆記做題，就會事半功倍，準確率大幅提升。

最後，對於對話部分的目的性主旨題，我們有一個簡單有效的解題方法：在聽力材料開頭的幾句話中，如果學生有說道任何關於需要的詞或短語，或是老師問出了什麼事情學生的答句，即爲該對話的目的。在實際解題過程中，不僅筆記能夠幫助解題，瞭解不同題型的解題方法也有助於解決題目，而題目問法的分類在託福的官方指南中有所提及。今天新東方在線的賀春浩老師就對conversation 部分的目的型主旨題的解題方法進行一個簡要的說明。表示需要的詞語有，Need、Wonder、I’d like to、I feel like doing、what’s up 的答句、what can I do for you 的答句等。就這一解題方法，我們舉 TPO 17 conversation2 的主旨題爲例，該對話的原文爲

“Student: Excuse me, Mrs. Hanson. My name is John, John Grant. I work as a waiter in the campus dining hall, in the faculty dining room.

Manager :What can I do for you, John?

Student : Well, I work week nights, except for Friday. I was wondering if I could switch from working the dinner service to working at lunch.”

對應題目爲：

Why does the man go to see the woman?

A. To complain about customers.

B. To request an increase in his pay.

C. To ask for a change in his work schedule.

D. To apply for a job playing music in the dining hall.

我們可以看到，當文中出現了表示需要的問句之後，相應的答句即爲目的主旨題的答案，而對於類似的題目，我們都可以運用這種方法解答。