10種壓力山大的跡象
1/ Vous ne dormez pas bien
你睡得不好
Ou n’arrivez pas à trouver le sommeil, et vous vous réveillez souvent.
或者根本無法入睡,你經常從睡夢中醒來。
2/ Vous prenez du poids sans raison particulière
你毫無緣由地變胖了
Votre balance vous fait cadeau de quelques kilos supplémentaires par-ci par-là ? Attention, vous pourriez bien avoir les nerfs sensibles !
你的體重秤數字偶爾上漲幾公斤?那就要小心了,你的神經可能非常敏感!
3/ Vous ressentez de l’anxiété presque toute la journée
你幾乎整天都感到焦慮不安
Un signe qui ne peut tromper.
這是一個明確的跡象。
4/ Vous expérimentez des sautes d’humeur fréquentes
你的情緒經常波動
De la joie à la tristesse, il n’y a qu’un pas.
從快樂到悲傷,僅有一步之遙。
5/ Vous avez du mal à vous concentrer
你無法集中精神
Votre mémoire ne fait plus aussi bien son travail, vous avez un mal fou à rester concentré(e) ? Attention, la crise de nerfs vous guette !
你的記憶力不好,你也無法集中精神?那就要小心了,精神崩潰正在等着你!
6/ Vous n’avez plus envie de voir des gens ou de faire des choses
你不再想要見到其他人或者不想做任何事
Votre goût à la vie semble s’être enrayé, réagissez !
你的生活似乎已經卡住,快行動起來!
7/ Vous êtes irrité(e) et énervé(e)
你容易被激怒、生氣
Vous avez tendance à vite vous agacer et à ne plus avoir confiance en personne.
你往往很快感到厭煩並且不相信任何人
8/ Vous avez souvent envie de pleurer
你總想哭
Ou pleurez fréquemment, bien plus qu’auparavant.
或者與從前相比,更頻繁地哭。
9/ Vous vous mordez les lèvres ou vous rongez les ongles
你咬嘴脣或者啃指甲
Des signes apparents qui ne trompent pas.
明顯的跡象
10/ Vous perdez vos cheveux en quantité
你大量地脱髮
La chute de cheveux indique souvent un état de stress notoire.
脱髮往往代表着壓力狀態。
本文由滬江法語雙語編輯缺根筋原創翻譯,轉載請註明出處。