留美老師帶你每日說英文 第916期:睡覺完覺得累的原因

臺灣籍旅美老師今天交給我們的句子是：

Try adoptj.yyf.com/tags-5058-0.html" target="_blank" >ing a more regular sleep schedule, being tired is not only a product of sleep deprivation or waking up out of a deep sleep, but also lacking a consistent schedule.
試着採取更有規律的睡眠作息，會覺得累不僅是因爲睡不夠，或是從深層睡眠醒來的緣故，也和睡眠時間不固定有關係。

padding-bottom: 65.07%;">

學習重點：

t 採取、採納、收養
adopt (v.) 採取、採納、收養
adoption (n.) 採用、收養
adapt (v.) 適應、適合、改編
adaptation (n.) 適應、改編 (的作品)
adept (adj.) 熟練的、內行的

lar 有規則的
regular (adj.) 有規則的
irregular (adj.) 不規則的
regulation (n.) 法規、規則、調整
regulate (v.) 調整、(使)有條理

ivation 剝奪、失去
deprivation (n.) 剝奪、失去
deprive of (phr.) 剝奪、(使) 不能擁有
deprived (adj.) 被剝奪的、缺乏的

istent 一貫(致)的、始終如一的
consistent (adj.) 一貫(致)的、始終如一的
consist (v.) 一致、符合、包含、在於
insistent (adj.) 堅持的
insist (v.) 堅持
persistent (adj.) 執着的、持續的
persist (v.) 固執地堅持、持續
resistant (adj.) 抵抗的
resist (v.) 抵抗、抗拒 (誘惑)