行走的速度可以預測壽命的長短，真假？！
行走的速度可以預測壽命的長度，並且有相當高的準確度，那麼我們到底是走的快好還是走的慢好呢，讓我們一起看下科學家的說法。
Скорость ходьбы указывает на продолжительность жизни
行走的速度可以預測壽命的長短
«По скорости ходьбы можно с довольно высокой степенью точности прогнозировать приближение смерти», — говорит доцент отделения биокинезиологии и физической терапии Университета Южной Калифорнии Кристина Дьели-Конрайт (Christina M. Dieli-Conwright).
“根據步行速度，可以以相當高的準確度預測死亡”，——南加州大學生物機能學和物理治療系副教授Christina M. Dieli-Conwright表明。
Дьели-Конрайт и ее коллеги специализируются на изучении того, как физические упражнения влияют на здоровье женщин, переживших рак груди, и скорость ходьбы — один из показателей, на который ученые обращают внимание.
Gyeli-Conright和她的同事專門研究運動如何影響患有乳腺癌的女性的健康，而步行速度是科學家關注的指標之一。
Как показывают исследования, чем быстрее человек ходит, тем лучше его здоровье и наоборот. «С ухудшением состояния, связанным ли с тяжелой болезнью, или же с курсом лечения от нее, силы уходят, и человек начинает медленнее ходить», — пояснила Дьели-Конрайт.
研究表明，一個人走得越快，他的健康狀況就越好，反之亦然。 Gyeli-Conright解釋說：“隨着嚴重疾病的惡化或對其進行治療，力量消失，人們開始走得更慢。”
По ее мнению, оценивая текущее состояние здоровья пациентов, особенно пожилых, врачи должны не только смотреть на показатели артериального давления или на индекс массы тела, но и на скорость, с которой люди передвигаются. То, как человек ходит, также помогает определить его биологический возраст, который может быть меньше или больше хронологического.
在她看來，評估患者，特別是老年人的健康狀況，醫生不僅要看血壓指標或體重指數，還要看人們步行的速度。 一個人走路的方式也可以幫助確定他的生物年齡，可以確定某種程度上的時間排列。
Если вы заметили, что стали ходить значительно медленнее, чем прежде, стоит обратиться к врачам и пройти обследование, так как в этом может быть первым сигналом о том, что организм поразила тяжелая болезнь, подчеркивает Дьели-Конрайт.
Gyölly-Conright強調，如果你發現自己已經開始走得比以前慢得多，你應該去看醫生並接受檢查，因爲這可能是身體被嚴重疾病擊中的第一信號。
