親測！法國冷櫃速食必買清單，連續一週靠它們續命也「可」！
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一年360天總有那麼359天不想做飯，尤其是對獨居的留學生小夥伴們來說，疫情爆發前，上課時間早晚不固定，剛在課堂上經歷了教授的摧殘，回家又要自己對着廚房叮叮噹噹，一個人做飯兩小時，吃飯十分鐘，吃完還要自己刷碗。更何況現在整天呆在家裏，大多數人想想做飯就是滿臉的拒絕。 於是對不想做飯還有做飯無能的朋友們來說，速食產品簡直就是本世紀最偉大的發明。 在法國的冷櫃食品專區，披薩總是C位小王子，一個個冷櫃裏擠滿了披薩。 各種品牌的披薩琳琅滿目，還有根據消費者不同的喜好推出了各種各樣的口味和尺寸。而且披薩的餅底實際上已經是熟的了，所以只需要再加熱一下就可以吃了，在你想吃的時候隨時從冰箱裏拿出來，講究一點的在烤盤上鋪上錫紙放進烤箱加熱，再懶一點就直接扔到盤子放進微波爐裏一轉，不出十五分鐘，香噴噴的披薩就可以直接開吃了。 一張披薩，又有肉又有蔬菜，“營養均衡”無疑了，媽媽再也不擔心我挑食了。 有的朋友可能不喜歡吃披薩，沒關係，隔壁的速食意麪不考慮一下嗎？ 這簡直比方便麪還要方便，都不用燒水起鍋澆油，而且口味非常多，其中最受歡迎的一款可能就是意式番茄肉丸味的速食意麪了，裏面配有濃濃的番茄湯汁和圓滾滾的小肉丸，加熱以後酸甜的香味四溢，即使經過微波爐加熱後面也不會變幹，依然嚼勁十足，讓飯量小的軟妹子也可以怒吃兩大桶。 而且裏面通常還自配餐具，吃完連盒子帶叉子一扔，什麼刷鍋洗碗，不存在的噻。 在國內的時候，大家出去吃飯或者在家裏都喜歡常備一些鮮麪條，不同於通常大家吃的脫水乾制面條，鮮麪條口感更加筋韌，面香更加濃郁，是全國人民最普通的一種家常美味。 在來到法國的前三年，小編一直以爲在法國只有那種煮到地老天荒的包裝意麪，如果想吃國內的細麪條，可能只有去一趟中國超市。直到有一天小編路過超市的冷凍櫃，不經意間掃過去一眼，瞬間激起了心裏的千層浪花：這不是鮮麪條嗎！ 而且包裝上面還畫了小麥和雞蛋，是熟悉的配方沒錯了。懷着忐忑的心情買回家，燒水下面條，吃到嘴裏以後終於確認了這真的不是雷。 從此以後，各種快手拌麪：雪碧拌麪，醬油拌麪等支撐着我度過了一段不想做飯的日子。 每天叫醒我們的不是夢想，而是想吃肉。對於食肉系的朋友們來說，逛超市的時候必經冷櫃區的火腿櫃。 法國大部分的火腿和國內有一些不同，法國的火腿都是直接在動物身上片下來的，三片五片的放在一個小盒子裏。作爲一箇中國人，開始小編的內心是有點拒絕的，從形狀和配方上來說，都和認知裏的火腿不一樣，它就是失去了圓柱體形狀，失去了澱粉混合的生肉片。 不過後來小編找到了新的代替品，有兩種火腿從形狀味道和配方上來說是最與國內相近的，逛超市的時候買上兩根放在冰箱裏，想吃的時候直接拿出來啃，再也沒有吃片狀火腿那種吃生肉的感覺了。 初到法國時最讓人意外的就是蟹棒的存在了，之前它總是給人一種“亞洲食物”的感覺，但是它不僅在法國超市存在，幾乎每家大點的法國超市都可以買到蟹棒。 除了一般大家吃的普通蟹棒，法國還有加奶酪的升級版蟹棒，法國人對蟹棒的吃法僅限於放到三明治裏，但是被中國人買回家裏花樣就多了，煮泡麪的時候扔上兩根，吃火鍋的的時候煮上一些它不香嗎？ 好吃再加上價格比較便宜，逛超市的時候買上一盒蟹棒，放在冰箱裏可以吃很久。 在冗長的法餐程序裏，以小甜點結尾算是給這漫長的用餐等待中一點慰藉。即使在法國的普通家庭裏，大家也喜歡在每一餐後吃甜品作爲結束。所以冷凍櫃裏現成的甜品成爲了大家的首選： 顧名思義，這個甜品就是泡在香草煉奶裏的米，有點類似於國內的甜粥。 猛的看上去感覺有一種黑暗料理的感覺，實際上卻是一個令人上癮的甜品，米被做的軟糯，再加上香草煉乳甜汁的順滑口感，簡直擊中心靈。 一個人在家感覺餓或者是吃飯後想吃甜品時，它絕對是又頂餓又美味的絕佳選擇。而且它像酸奶一樣被放在每一個獨立的小盒中，保存時間既長且容易控制量，真的不考慮買一板嗎？ 法國冷櫃裏的現成糕點各色各樣，小編每次逛超市的時候都不由得駐足許久。其中最普及的就是閃電泡芙了，棍狀的泡芙裏滿滿的都是巧克力或香草餡料，配上酥脆的剝皮一口咬下去，感覺心靈上獲得了極大的滿足。 一般一盒只有兩根閃電泡芙，讓人淺嘗輒止，不會感覺到太膩。買上一盒放到家裏，簡直就是打遊戲追劇時的必備良品。 說了這麼多，小編從主食到甜品爲大家介紹了比較受歡迎的速食食品，不知道目前還在隔離在家的小夥伴有沒有搓搓小手躍躍欲試呢？
那麼下面就讓我們來看看，都有哪些法國速食產品與我們相依相偎，成爲法國留學“懶癌星”人的家庭必備。
主食類
主食作爲每日膳食種類中主要比例的食物，是我們飲食結構中能量的主要來源，具有很強的飽腹感。“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”多半是因爲沒有好好吃主食。法國人的主食之一就是衆所周知的法棍，然而單把它拿出來吃總覺得沒味道，對於五味俱備的中國人來說，未免有些寡淡。這時你不妨考慮一下下面這幾種。
速凍披薩
速食意麪
法式鮮麪條
肉類
火腿
蟹棒
甜品類
Riz au lait
閃電泡芙
在這裏，小編希望大家都能帶着飽飽的胃繼續奮鬥，生活在外，記得好好吃飯喲！
詞彙積累
1.ÉtIQuette n.f 標籤，籤條
2.Congélateur n.m 速凍櫃，冷凍櫃
3. Permanent adi. 持久的，連續的
4.Aliment de base 主食
5.Amidon n.m 澱粉
6.Jambon n.m (醃製的）火腿
7.Cylindre n.m 圓柱體
8.Essence n.f 香精
9.Chou n.m 圓形泡芙
10.Congeler v.t 冷凍，冷藏
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