泰魔性！做瑜伽也要看星座？12星座專屬瑜伽姿勢泰國大師手把手教你
什麼！12星座還有屬於自己的瑜伽姿勢？泰國星座大師聯手瑜伽老師，根據星象和12星座的健康狀況，創造出一套屬於各個星座自己的瑜伽姿勢！到底是如何快學起來吧~
เลือกราศีและอ่านคำทำนายดวงเรื่องสุขภาพที่ตรงกับราศีของคุณทั้ง 12 ราศีเรานำเอาเรื่องสุขภาพมาสัมพันธ์กับดวงดาวในแต่ละราศีจนกลายมาเป็นท่าโยคะที่เหมาะสมกับสุขภาพและราศีของคุณ
選擇自己的星座，閱讀下面關於健康的提示，我們將12星座的健康狀況與星象聯繫起來，並且設計出適合的瑜伽姿勢~
ราศีเมษ 白羊座
ความร้อนในตัว และความเวิ่นเว้อมีมาตลอด
白羊座火氣有點大，比較煩躁呀。
สุขภาพ ในปีนี้อาจจะมีร้อนอกร้อนใจบ้าง ควรทำอะไรช้าลง คิดช้าลงบ้าง ถือว่าได้พัก คุณใช้สมองใช้ความคิดจนบางทีมันล้า ให้ระวัง โรคภูมิแพ้ ไข้หวัด รวมทั้งระบบทางเดินหายใจ ดูแลตัวเองและออกกำลังกายฝึกสมาธิบ้างให้ผ่อนคลาย
今年的白羊們可能有時候會感到心情焦躁，應該做些能讓自己靜下心來的事兒~算是休息休息，平時需要用腦思考的地方很多，因此有時候會覺得筋疲力盡，要注意過敏症狀、感冒發燒、包括呼吸系統也得多多小心呀，好好照顧自己，多運動、冥想放鬆放鬆~
ราศีพฤษภ金牛座
มีเรื่องให้เครียดอยู่บ่อยๆ แต่เรื่องดีๆก็มี
老是有心煩的事兒讓金牛們覺得焦慮，但是也有好事
จริงๆร้ายแรงคงยังไม่มี แต่จะมีโรคเก่า โรคประจำตัวที่จะกลับมาอีกครั้ง นั่นคือ เกี่ยวกับ ระบบทางเดินอาหาร และหืดหอบ หายใจไม่สะดวก ทางที่ดี ควรดูแลตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ และระวังเรื่องอาหารกินควบคู่ กับการออกกำลังกายสม่ำเสมอ
金牛們在身體健康上沒有什麼大問題，但是可能有舊病復發的症狀，可能是腸胃問題和呼吸問題，常常會覺得氣喘吁吁呼吸困難。要時刻注意照顧好自己~注意飲食和多多運動喲！
ราศี เมถุน雙子座
มันเหมือนแสงสว่างส่องทางให้เดิน
彷彿有一盞燈爲雙子們指引方向喲~
สุขภาพ เป็นเรื่องใหญ่ในปีนี้ที่ต้องระวังมากๆ เพราะคุณจะใช้ร่างกายหนักมากเพราะ ด้วยงาน และการเดินทาง จะเยอะขึ้น ซึ่ง อาจจะป่วยได้ โรคภูมิแพ้ พักผ่อนน้อย และที่สำคัญ กระเพาะ ต้องใส่ใจดูแลตัวเองทั้งภายนอกและภายใน
雙子們今年得非常注意自己的身體健康，因爲有許多消耗體力的地方，工作、出行將會增加，可能會生病過敏，特別是胃病，休息下吧~身體的裏裏外外都要認真照顧好！
ราศี กรกฎ巨蟹座
ภาระรับผิดชอบมีมาเยอะ แต่คุณเองค่อนข้างเข้มแข็ง
責任加重！但是巨蟹們還是挺堅強滴！
สุขภาพ ให้ระวังเรื่องขิงปวดเอว กรวยไต โดยเฉพาะผู้หญิงต้องระวังพวกกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ระบบทางเดินอาหาร การขับถ่าย อาจจะทำให้คุณต้องดูแลจริงจัง
請注意腰間痠痛和腎盂上的問題，特別是女性朋友們，腸胃、消化和排泄上，都得引起對這些問題的重視。
ราศี สิงห์獅子座
รุ่งเรืองขึ้นและมีเกณฑ์ขยับขยายหน้าที่การงาน
恭喜獅子們~最近一切順利，工作上也會有所發展~
สุขภาพ ยังแข็งแรงดีในปีนี้ ถ้ามีเรื่องควรระวังคงเป็นพวกกรดไหลย้อน ความดันเลือดอาจจะมีวิงเวียนอยู่บ้าง
今年獅子的健康狀態也不錯~但是需要注意胃酸過多、反胃、血壓的問題
ราศีกันย์處女座
ช่วงนี้น่าจะดีขึ้นในหลายด้านแต่ระวังเจอคนเอาเปรียบ
最近各方面應該都有所變好，但是得小心被人佔便宜噢
สุขภาพ คุณค่อนข้างดูแลตัวเองได้ดี แต่ปีนี้สิ่งที่ต้องใส่ใจคือกระดูก กล้ามเนื้อ จะปวดเมื่อยง่าย และที่สำคัญอาจจะมีอาการเรื้อรังได้
處女們平時都挺照顧自己的，但是今年得注意骨骼和肌肉，可能會常常感到痠痛，重點是可能變成慢性病！
ราศีตุลย์天秤座
คุณค่อนข้างโชคดีในปีนี้หลายอย่างได้ดั่งใจ
今年水瓶們很幸運~許多事情都能如你所願！
สุขภาพ ในปีนี้ให้ระวังให้เรื่องที่เกี่ยวกับช่องท้อง โดยเฉพาะระบบขับถ่าย ทางเดินอาหาร ท้องอืด หรือ เจ็บท้องบ่อยๆ จะกินจะทานอะไรต้องระวัง
注意腸胃問題，特別是排泄系統，消化系統，便祕或是常常覺得肚子疼，飲食上多加小心
ราศีพิจิก天蠍座
ระวังความผิดพลาดที่จะเกิดความใจร้อนของคุณ
小心一些因心急引起的失誤
สุขภาพ ให้ระวังเรื่องอุบัติเหตุที่จะเกิดขึ้นเล็กน้อย แต่ไม่ได้มาในคราวเดียวกัน
生活中可能會出現一些小事故，但是不會同時出現
ราศีธนู射手座
คุณยังเหนื่อยกับภาระจากคนอื่นที่คุณต้องรับผิดชอบ
射手們會因爲要對來自他人的任務負責而感到疲倦
สุขภาพ ในปีนี้คุณต้องระวังโรคพวกสายตา หรือไมเกรน และคุณจะเครียดอยู่บ่อยครั้ง ดังนั้นควรพักผ่อนละหากิจกรรมที่รีแลกซ์ได้ กระดูกช่วงหลังถึงเอวอาจจะปวดเมื่อยได้ง่าย
今年射手需要注意視力問題，而且可能會常常焦慮嚶嚶嚶，因此多多找些可以放鬆的事兒做吧~脊椎骨到腰間的位置可能常常會痠痛（射手小編覺得這有點準哇）
ราศี มังกร摩羯座
ค่อนข้างชัดเจน เป็นตัวของตัวเอง
摩羯們最近狀態也不錯的，算是能夠做自己啦
สุขภาพ ต้องระวังในเรื่องของข้อ กระดูก รวมทั้งกล้ามเนื้อที่อาจจะเกิดปัญหาได้ ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ
注意關節、骨骼包括肌肉的健康，可能會出問題哦，得特別注意。
ราศี กุมภ์水瓶座
อาจจะมีอ่อนไหว
最近水瓶們可能會比較敏感哦
สุขภาพ อาจจะมีเรื่องของการผ่าตัด หรืออุบัติเหตุเล็กน้อย รวมทั้งสิ่งที่ต้องระวังคือ ช่วงท้อง กระเพาะ ลำไส้ ซึ่งควรระวังทั้งอาหารการกิน และการออกกำลังกาย
可能會需要做手術或是一些小毛病，需要注意腸胃問題，飲食上多加小心，多多運動~
大家都學會自己星座的瑜伽姿勢了嗎~小編喜歡研究星座，但是沒想到瑜伽姿勢還能和星座有關係哈哈，既然大師們這麼推薦了大家不妨試試看吧，有助於改善身體健康哦·~
聲明：本文由滬江泰語編譯整理，素材來自Sanook，轉載請註明出處。如有不妥，敬請指正。
