韓國也有感冒偏方？韓網友們來闢謠
有什麼事很多人容易誤知或是誤解的和感冒相關的誤傳呢？我們來一起看看吧。
과학적 근거 1도 없는 감기와 관련된 잘못된 속설들
一點科學依據都沒有的，和感冒相關的誤傳
감기와 관련된 잘못된 속설
和感冒相關的誤傳
아침저녁으로 쌀쌀한 날씨가 계속되면서 콧물, 코 막힘, 기침, 발열 등 감기 증상을 호소하는 사람들 이 많다. 이들은 지긋지긋한 감기를 떼어내기 위해 가까운 병·의원이나 약국을 방문해 증상을 완화시 키곤 하는데, 종종 병원 진료와 약물 복용을 거부하며 감기에 대한 잘못된 속설을 사실인 양 믿고 따르 는 사람들이 있다. 이를테면 소주에 고춧가루를 타 마시거나 사우나에서 땀을 뻘뻘 흘리는 것처럼 말 이다. 이처럼 과학적인 근거가 전혀 없는 속설들을 맹신했다가는 증상을 더욱 악화시킬 수 있어 특별 한 주의가 요구되는데, 많은 사람들이 잘못 알고 있 는 또는 진실로 오해하기 쉬운 감기와 관련된 잘못 된 상식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하자.
早晚間天氣很涼，越來越多人有流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發熱等感冒症狀。爲了能夠早點擺脫這討厭的感冒，人們會選擇去比較近的醫院診所或是藥店購買些可以緩解感冒症狀的藥，也有很多人相信和感冒相關的誤傳而拒絕醫院治療和服用藥物。舉個例子說明，在燒酒里加入辣椒粉來喝，或是做桑拿出一身汗。盲目相信這些沒有一點科學依據的誤傳反而會讓病狀加重，要特別注意，有什麼事很多人容易誤知或是誤解的和感冒相關的誤傳呢？我們來一起看看吧。
독감은 '독한 감기'의 줄임말이다?
重感冒是“很重的感冒”簡稱？
매년 겨울철이 다가오면 독감을 예방하기 위해 연 례행사처럼 독감 예방주사를 맞곤 한다. 그런데 독감 예방주사를 맞았다고 방심했다가는 감기에 걸리기 십상이다. 감기와 독감은 엄연히 다른 질병이기 때문이다. 독감은 인플루엔자 바이러스가 폐에 침 투해 일으키는 급성 호흡기 질환으로, 1~3일의 잠 복기를 거쳐 섭씨 38도가 넘는 고열이 발생하거나 온몸이 떨리고 힘이 빠지며 두통이나 근육통이 생긴다. 또한 심할 경우 합병증으로 목숨을 잃을 수도 있다. 반면 감기는 리노바이러스, 아데노바이러스, 콕사키바이러스 등이 코나 목의 상피세포에 침투해 일으키는 질병으로, 코가 막히거나 목이 아프고 1, 2일 뒤에 증세가 최고조에 이르며 시간이 지나면 대부분 자연치유된다. 따라서 독감 예방주사를 맞았다 하더라도 감기에 걸릴 수 있으므로 유의해야 한다.
每年冬天換季的時候，預防重感冒彷彿是年例活動，經常去打重感冒預防針。可是打完重感冒預防針之後也很容易稍不注意就得感冒。顯然，感冒和重感冒是兩種不一樣的疾病。重感冒是流行性感冒病毒入侵肺部而引起的急性呼吸疾病，有1~3日潛伏期，會引起38℃的發熱或是全身乏力，頭痛或是肌肉疼痛。嚴重的話會有併發症，可能會導致死亡。相反，感冒是由於鼻病毒、腺病毒、柯薩奇腺病毒等入侵鼻子或嗓子的上皮細胞而引發的疾病，這時會鼻塞或喉嚨痛，1、2日之後症狀會變得最嚴重，過段時間就能自愈。因此，即使你注射了重感冒預防針，還是有可能得感冒，所以一定要注意。
예방주사를 맞았다가 오히려 감기에 걸릴 수도 있다?
注射預防針反而有可能得感冒？
몸이 좋지 않을 때에는 독감 예방주사를 맞지 말라 는 말이 있다. 독감 예방 백신이 극소량의 바이러스를 주사해 면역력을 높이는 것이라, 컨디션이 좋지 않을 때에는 오히려 감기나 독감에 걸릴 수 있기 때 문이란다. 하지만 독감 예방주사는 주사일로부터 2 주 뒤에 효과를 볼 수 있으므로, 그 사이에 일반 감기에 걸렸다고 해서 독감 예방주사로 인한 것이라고 할 수는 없다.
有人說身體不好的時候不能注射重感冒預防針。注射極少量重感冒預防疫苗會讓身體免疫力提高，也說身體狀況不好的時候，反而會得重感冒。不過，從注射重感冒預防針開始要過兩週後纔會起效，這段時間裏得了普通感冒的話，不能說自己得了重感冒。
감기는 추울 때만 걸린다?
感冒只會在着涼之後纔會得嗎？
흔히 날씨가 추워지면 감기에 걸리기 쉽다고 생각 하지만 추위와 감기의 직접적인 연관은 없다. 다만 건조한 공기가 감기의 원인이 될 수는 있다. 건조해진 점막을 통해 바이러스가 쉽게 침투할 수 있기 때 문이다. 특히 날씨가 추워지면서 야외보다 실내에서 활동하는 시간이 길어지고 환기를 잘 하지 않아 감기 바이러스가 전염되기 좋은 환경이 만들어지는 데, 감기를 예방하기 위해서는 적절한 습도를 유지하고 환기를 잘 시켜주는 것이 좋겠다.
最近天氣變得很冷，覺得很容易得感冒，不過冷和感冒沒什麼直接的關係。但是，乾燥的空氣也是會引起感冒。因爲病毒很容易通過變得乾燥的黏膜之後，入侵身體。特別是天氣變得乾燥後，在室內的時間變長，空氣不流通，感冒病毒很容易傳染，爲了預防感冒，要維持適當的溼度。
따뜻한 이불 속에서 땀을 흘리면 감기가 빨리 낫는다?
裹在溫暖的被子裏面出汗，感冒就能快點好起來?
감기에 걸렸을 때 전기장판을 켜고 따뜻한 이불 속 에서 땀을 흘리거나 사우나에서 땀을 흠뻑 빼고 나면 감기가 뚝 떨어진다는 이야기가 있다. 실제로 감기에 걸렸을 때 땀을 흘리고 나면 감기가 저절로 낫는 경우도 있는데, 이는 과학적인 근거가 전혀 없는 속설일 뿐 단순히 몸의 온도를 높여 땀을 빼는 것만으로 감기를 치료할 수는 없다. 오히려 몸의 온도를 높이고 휴식을 취하는 과정에서 면역력이 회복돼 감기가 낫게 되는 것이라고 보는 것이 맞다.
有傳言說在感冒的時候，打開電熱毯，裹在暖暖的被子裏出汗或是在桑拿房裏流汗，這樣能治癒感冒。其實，感冒的時候出汗，感冒有可能會好起來，但這並沒有任何科學依據，只是因爲身體溫度變高才出汗，是不能治癒感冒的。反而，體溫升高，短暫的休息過程中，免疫力得到恢復，感冒才漸漸好起來。
감기약을 먹으면 잠이 온다?
一吃感冒藥就犯困？
감기로 병·의원이나 약국을 방문했을 때, 감기약을 먹으면 잠이 온다며 졸리지 않은 약으로 처방해달라는 사람들이 많다. 하지만 모든 감기약이 졸음을 유발하는 것은 아니다. 감기 증상에서 가장 일반적인 것이 콧물과 재채기인데, 이 증상을 완화하기 위 한 항히스타민제가 중추신경을 작용해 졸음을일으 키는 것이다. 다만 약물의 종류에 따라 정도의 차이가 있을 수 있으므로, 항히스타민제를 복용한 후 작업이나 운전 등을 해야 한다면 전문가에게 상담하 는 것이 바람직하다.
得了感冒之後去醫院診所或是藥店時，很多人都認爲一吃感冒藥就會犯困，所以拜託醫生開一些不會讓人犯困的處方。可是，並不是所有的感冒藥都會讓人犯困。感冒症狀中最常見的是流鼻涕和打噴嚏，要緩解這些症狀就要將抗組胺劑適用於中樞神經，這會導致睏乏。不過，根據藥物的種類，也會有不同的差異，服用抗組胺劑後要作業或運動等，希望能夠諮詢下專家。
항생제를 복용하면 감기가 빨리 낫는 다?
服用抗生素能讓感冒快點好嗎？
감기약을 복용할 때 항생제를 함께 복용하면 더 빨 리 낫는다고 생각하는 경우가 많다. 그러나 감기는 바이러스에 의한 질환인데, 항생제는 세균을 없애는 약이기 때문에 감기에 도움이 되지 않는다. 보통 항생제는 중이염, 축농증, 폐렴, 요로 감염과 같은 세균성 감염일 때 복용하는 약물인데, 일반적인 감기에는 항생제를 복용할 필요가 없을뿐더러 과다 복용할 경우 내성을 키워 부작용을 초래하기도 한 다. 따라서 병원에서 일반 감기라고 확실하게 진단을 받았다면 항생제 복용을 피하도록 하자.
很多人覺得服用感冒藥的時候，如果和抗生素一起服用，可以讓感冒快點好起來。但是，感冒是因爲病毒而引起的，抗生素是一種殺菌的藥物，所以對感冒是沒有幫助的。一般的抗生素用於像中耳炎、鼻竇炎、肺炎、尿路感染這些病毒性感染，得了普通感冒的時候，不需要服用抗生素，服用過度會導致抗耐性的副作用。因此，如果在醫院裏被確診爲普通感冒，就不要早服用抗生素了。
비타민C가 감기 예방 및 증상 완화에 좋다?
維他命C可以預防感冒和緩解症狀？
비타민C를 섭취하면 감기를 예방하거나 증상을 완화할 수 있다는 이야기가 있다. 하지만 이는 감기에 걸렸을 때가 아닌 감기에 걸리기 전, 그러니까 평소에 비타민C를 섭취했을 때의 이야기다. 연구결과에 따르면 감기에 걸리기 전 1일 200mg 이상의 비타 민C를 섭취할 경우 감기의 증상과 기간을 줄일 수 있다. 그러나 감기에 걸린 후 복용한 비타민C는 감 기의 증상과 기간을 줄이는 데 딱히 도움이 되지 않 는다. 따라서 감기를 빨리 이겨내려면 평소에 비타민C를 복용하는 것이 좋다.
有傳言說汲取維他命C能夠預防感冒或是緩解症狀。不過，這些並不是在感冒的時候有用，而是要在得感冒之前，因此，也有人說要在平時汲取維他命C。據研究結果顯示，得感冒前一天汲取200mg以上的維他命C。可以緩解感冒症狀和減少感冒時間。不過，在得感冒後服用維他命C並不能夠在緩解感冒症狀和減少感冒時間上有所幫助。所以，想要感冒快點好起來的話，平時就要多汲取維他命C。
소주에 고춧가루를 타 마시면 감기가 낫는다?
在燒酒里加入辣椒粉來喝可以讓感冒痊癒？
아직도 이런 말도 안 되는 이야기를 믿는 사람들이 있을까 싶지만, 몇몇 어르신들은 여전히 소주에 고춧가루를 풀어 마시면 감기가 뚝 떨어진다고 믿는 다. 물론 소량의 알코올은 심장박동을 빠르게 하고 혈액순환을 촉진시켜 일시적으로 몸이 가뿐해지고 기분이 좋아지게 만들기도 한다. 실제로 한 방송사에서 이러한 내용으로 감기 환자가 고춧가루를 탄 소주를 먹었을 때 어떤 효과를 보이는지 실험을 한 적이 있는데, 개인마다 차이가 있었지만 소주 한두 잔을 마셨을 대는 감기 증상에 효과가 있는 것으로 나타났다. 그러나 이것은 알코올에 의한 일시적인 효과일 뿐, 근본적인 원인 제거에는 효과가 없을뿐 더러 알코올은 위장과 간의 기능을 저하시켜 전체적인 컨디션이 저하되게 만든다. 따라서 소주에 고춧가루를 타서 마시기보다는 충분한 휴식과 수분 섭취, 균형 잡힌 식사를 하는 것이 증상 완화에 더 도움이 되겠다.
還在想現在是不是還有人相信這荒唐的傳言，不過，很多老人依舊相信在燒酒里加入辣椒粉來喝是可以讓感冒痊癒的。當然，少量的酒精會讓心跳加快，促進血液循環，讓身體變得輕鬆，心情變好。實際上，某廣播公司稱曾做過有關感冒患者在燒酒里加入辣椒粉來喝的實驗，每個人的效果不一樣，但是和一兩杯少酒後，能夠有效緩解症狀。可是這些不過是酒精所帶來的短暫效果，並不能起到根本性作用，酒精會導致腸胃和肝技能低下，引起全身健康狀況低下。所以，比起在燒酒里加入辣椒粉來喝，充分的休息和水分的吸取，均衡的飲食對緩解症狀更有幫助。
목감기에 걸렸을 때는 아이스크림을 먹으면 좋다?
得了咽喉腫大性感冒時吃冰淇淋會變好？
목감기에 걸렸을 때 아이스크림을 먹으면 증상 완화에 도움이 된다는 말이 있다. 그러나 이는 편도염이 심할 때 단순히 부기를 가라앉히기 위한 방법일 뿐, 아이스크림만으로 목감기가 치료되는 것은 아니다. 또한 감기는 목뿐만 아니라 다른 부위의 증상을 동반하는 경우가 많으므로, 무턱대고 아이스크림을 섭취했다가는 소화 기능에 부담을 줄 수 있어 각별히 유의해 섭취해야 한다.
有傳言說得了咽喉腫大性感冒時吃冰淇淋對緩解症狀有幫助。可是，這個方法只用於在扁桃腺炎嚴重的時候單純地進行消腫，只吃冰淇淋並不能治療咽喉腫大性感冒。再者，感冒時經常會伴隨喉嚨以及其他部位的不適，胡亂地吃冰淇淋會增加消化機能的負擔，一定要特別適當地吸取。
감기는 타액을 통해 전파된다?
感冒是通過唾液傳染的？
감기 바이러스는 타액을 통해 전파된다고 하는 이 야기가 있다. 그래서 감기에 걸린 사람과 같은 컵을 사용해서도, 키스를 해서도 안 된다고 한다. 감기가 옮을 수 있기 때문이란다. 하지만 감기 환자의 타액에서는 바이러스가 거의 검출되지 않는다. 오히려 감기 환자의 콧물이 묻은 손을 눈이나 코에 갖다 대면서 전염되는 경우가 훨씬 많다. 따라서 감기 환자는 자신의 콧물이 다른 사람에게 닿지 않도록 주의 해야 하고, 손을 자주 씻어 전파를 막는 것이 바람 직하다.
有傳言說感冒病毒是通過唾液傳染的。因此，不能喝感冒患者共用一個杯子，也不能親吻，因爲這樣有可能會被傳染到感冒。可是，在感冒患者的唾液中幾乎檢測不出病毒。反而，因爲感冒患者的碰過鼻涕的手接觸到眼睛或鼻子而傳染的情況更多。所以，感冒患者要注意小心不要讓自己的鼻涕碰到比人身上，也要經常洗手，減少傳播機會。
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本翻譯爲滬江韓語原創，禁止轉載
