“麥片粥”英語怎麼說
名詞解釋：燕麥片有很多的好吃處，對降低膽固醇有很大的則效果， 燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。對便祕也有作用，所以經常吃多多益善。你知道怎麼用英語表達嗎?
A small bowl of porridge each day could be the key to a long and healthy life, after a study by Harvard University found that whole grains reduce the risk of dying from heart disease.
Although whole grains are widely believed to be beneficial for health, it is the first research to look at whether they have a long-term impact on lifespan.
Researchers followed more than 100,000 people for more than 14 years monitoring their diets and health outcomes.
They found those who ate the most whole grains, such as porridge, brown rice, corn and quinoa seemed protected from many illnesses and particularly heart disease.
哈佛大學進行的一項研究調查發現，每天食用一小碗麥片粥是健康長壽的關鍵，全穀物能降低患心臟疾病死亡的風險。
儘管人們普遍認爲全穀物有益健康，不過該項研究還是首次調查全穀物對人的壽命是否有長期影響。
花費超過14年的時間，研究人員跟蹤調查了10萬以上志願者的飲食和健康狀況。
他們發現那些食用較多全穀物的志願者，如食用麥片粥、糙米、穀物和藜麥，似乎免受很多疾病，特別是心臟疾病的侵害。
【講解】
文中的porridge就是“麥片粥”的意思，也表示“粥，濃湯”之意，如：I had a bowl of porridge for breakfast.(我早餐吃了一碗麥片粥。)除了文中提及的幾種全穀物(whole grain)，常見的五穀雜糧還有：maize(玉米)，oat(燕麥)，wheat(小麥)，sorghum(高粱)等。
第三段中的outcome是名詞，意爲“結果，後果”，多指事物經過一系列發展變化所導致的最終結局，如：We are anxiously awaiting the outcome of their discussion. (我們急切地等待着他們討論的結果。)
